Pilates è una combinazione di ginnastica, terapia fisica e yoga. Tutto ciò aiuta a rilassare i muscoli, eliminare lo stress, migliorare la postura e diventare più coscienti del nostro corpo imparando a rilassarlo.
Se vivi nel distretto di Les Corts o hai intenzione di iniziare o continuare qui un corso di pilates, ti presentiamo le migliori opzioni.
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Tavola dei Contenuti
Holmes Place
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Holmes Place è una delle più popolari palestra di Barcellona. Questa offre lezioni di pilates che possono essere frequentate una, due o cinque volte a settimana. Ci sono diverse lezioni nel corso della giornata, il che significa che potrai scegliere l’ora a te più congeniale. Se preferisci fare esercizio nella mattinate, Holmes Place offre lezioni di pilates di mercoledì giovedì e venerdì. Se preferisci andare all’inizio del pomeriggio prova di martedì e giovedì. Se invece sei una di quelle persone che predilige fare sport dopo il lavoro, ci sono lezioni disponibili ogni giorno della settimana tranne il giovedì.
Per saperne di più sulle lezioni di pilates di Holmes Place, controlla il loro sito ufficiale.
Stream Pilates
Stream Pilates offre lezioni settimanali per principianti, esperti donne incinta e anziani. I prezzi partono dai €60 al mese.
Gran parte delle strutture in cui si pratica pilates offre anche massaggi, visite chiropratiche e altri tipi di terapia.
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Dinamic Pilates
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Dinamic Pilates offre lezioni quotidiane. Ci sono a disposizione lezioni per principianti e per esperti tra cui gli iscritti possono scegliere. Le lezioni da principiante costano intorno ai €50 al mese e prevedono una lezione a settimana. Se sei alla ricerca di un corso due volte alla settimana il prezzo è di €80.
Prima di scegliere la lezione che più fa per te controlla le promozioni della struttura.
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*Main photo by Mateus Lunardi Dutra via VisualHunt
